PA5TOR Опубликовано 5 октября, 2007 Автор Жалоба Share Опубликовано 5 октября, 2007 (изменено) 3 раза в неделю хватает для меня. Да и пропуски иногда бывают, но редко - максимум 1 занятие. Красивый, проработанный пресс - 50% красивого тела! Согласен на 100% А био-добавки, в течении какого времени, надо применять, чтобы получить эффект? В течение тренировочного цикла то есть эти 4-6 месяцев. Но я точно на счет био-добавок не знаю, сам еще только собираюсь начать их принимать. С борцами (профи), правда, вообще драться бесполезно -силища дикая, да и, он, ведь, эту силищу, с умом применяет! Как возьмет - подымет, да, на уши поставит! Да Бокс и Борьба просто супер вещи! Но я бы хотел открыть то-то качественно новое для себя. У меня был приятель профессиональный боксер работал телохранителем, так вот он постоянно говорил, что боится только ребят которые занимаются У-шу, потому-что только они могут изрешетить тебя твоей же шариковой ручкой, он по роду своей деятельности не раз с ними встречался лицом к лицу и я склонен ему верить. Изменено 7 октября, 2007 пользователем Mayerling Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Алеша Опубликовано 6 октября, 2007 Жалоба Share Опубликовано 6 октября, 2007 (изменено) PA5TOR, доброго тебе времени суток. 3 раза в неделю хватает для меня. Да и пропуски иногда бывают, но редко - максимум 1 занятие. А я, начиная с этого года, 1-ые 4 месяца качался по раздельной программе (понедельник, четверг - мышцы торса, рук, шеи; вторник, пятница - ноги), 2-ые, 4 месяца - 5 раз в неделю, каждую тренировку - отдельная группа мышц, но, пресс - постоянно. Причем, за эти 8 месяцев - ни одной тренировки, не пропустил. И, что-то, в начале сентября, - неважно, себя, в спортзале почувствовал - и физически, и психологически (не катит, и все!) ... Вообщем, по сей день - отдыхаю, но, чувствую, что, уже, - снова готов, к покорениям новых вершин в атлетизме! Начну с понедельника. Сначала потихонечку, как и ты, PA5TOR, - 3 раза в неделю. (А там, видно будет ...) Плюс, попробую био-добавки. Что-то, вас послушал - и так захотелось! Значит, самые лучший - яичный протеин? У меня был приятель профессиональный боксер работал телохранителем, так вот он постоянно говорил, что боится только ребят которые занимаются У-шу, потому-что только они могут изрешетить тебя твоей же шариковой ручкой, он по роду своей деятельности не раз с ними встречался лицом к лицу и я склонен ему верить. Знаешь, мне сегодня, коллега по работе - примерно, такое же, сказал. Типа, мастер у-шу, - боксера, в порошок сотрет ... Не знаю ... Что-то, я сомневаюсь ... Пока, своими глазами не увижу ... Знаешь, во время моей службы в армии, этих ушуистов и кунгфуистов, на "раз" вырубали, у меня на глазах. Я, конечно, не знаю, как и чем именно, эти ребята, там, у себя, на тренировках занимались. Может, учились, правильно дышать, медитировать, делали растяжку ... Да, только, в реальной драке - это, ну, ничем не поможет. А, так, если для духовного, философского развития, да, и, просто, для здоровья - конечно, хорошо. (впрочем, сам, с этим не знаком) Изменено 7 октября, 2007 пользователем Mayerling Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
PA5TOR Опубликовано 7 октября, 2007 Автор Жалоба Share Опубликовано 7 октября, 2007 (изменено) А я, начиная с этого года, 1-ые 4 месяца качался по раздельной программе(понедельник, четверг - мышцы торса, рук, шеи; вторник, пятница - ноги), Да, я тоже разбил тренировку на сплиты(пон. - ноги, среда - грудь и руки, пятница - спина) при этом на пресс(гиперэкстензии и на скручивание) делаю каждую тренировку. Знаешь, мне сегодня, коллега по работе - примерно, такое же, сказал.Типа, мастер у-шу, - боксера, в порошок сотрет ... Тут все зависит от людей. Есть ушуисты, которые научились полному дыханию и почуствовали себя крутыми перцами - и получили по репе соответственно. То же относится и к боксерам и к другим видам б.и. В бою главное психологический настрой - знать на "чем стоишь и за что стоишь" и тогда ты получишь огромное приемущество. Но все-таки лучше не попадать в такие экстремальные ситуации, одного мастера кун-фу спросили правда ли он непобедим, а мастер ответил, что не бывает там где его могут победить. ! Предупреждение:Заканчиваем вести беседы не по теме! Изменено 7 октября, 2007 пользователем Mayerling Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Алеша Опубликовано 9 октября, 2007 Жалоба Share Опубликовано 9 октября, 2007 Вот. А, насчет паркура - достижениями в этой области, похвастаться не могу. Ну, перекладину люблю, - подтягивание, выход силы. А, вообще, могу долго на руках ходить. Это у меня с детства, такая фишка. Как-то прочитал про древних воинов нинд-зя. Те, все свободное время посвящали тренировкам, в том числе и на развитие силы - поднимали тяжелые валуны, часами ходили на руках ... Вот, я также решил делать. Эх, сколько шишек я себе набил! Зато, теперь, даже бегать на руках и отжиматься могу! Из известных паркурщиков - очень нравится Дэвид Белль! Ох, и круто же у него все получается! Ну, что скажешь - основатель ... Интересно, он сколько раз в день, тренируется? А еще, нравится Кирилл Рафаелли. Крутой чел! По акробатике, ему даже Белль уступит! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
PA5TOR Опубликовано 9 октября, 2007 Автор Жалоба Share Опубликовано 9 октября, 2007 Да Девид Белль один из отцов-основателей паркура. Мне очень нравится фильм "Ямакаси", про трейсеров и их прикючения. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Алеша Опубликовано 10 октября, 2007 Жалоба Share Опубликовано 10 октября, 2007 1-ая часть "Ямакаси" - вещь! А 2-ая, э-э ... фигня, вообщем. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
PA5TOR Опубликовано 10 октября, 2007 Автор Жалоба Share Опубликовано 10 октября, 2007 Все очень просто - 1 часть снимал Люк Бессон, а вторую какой-то неизвестный режиссер. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Алеша Опубликовано 11 октября, 2007 Жалоба Share Опубликовано 11 октября, 2007 Да, Люк Бессон умеет ... Сказки, конечно, - но красивые. Вот, в начале фильма - 8 ямакаси, так бодро, на высотное здание залезли ... Это реально? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
PA5TOR Опубликовано 11 октября, 2007 Автор Жалоба Share Опубликовано 11 октября, 2007 Наверное это зависит от конструктивных особенностей здания, если оно все в парапетах и есть за что ухватится то вполне реально. А если такие здания как у нас в России строят, то не получится. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Алеша Опубликовано 11 октября, 2007 Жалоба Share Опубликовано 11 октября, 2007 PA5TOR Наверное это зависит от конструктивных особенностей здания, если оно все в парапетах и есть за что ухватится то вполне реально. А если такие здания как у нас в России строят, то не получится. Да, потому у нас в России и нет, своих Дэвидов Беллей. Понастроили, панельных домов ... Самый крутой паркуровец, вышел бы - из человека-паука! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Рекомендуемые сообщения
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.