Вместо того, что быбороться с эмоциями следует принимать решения, понимая то, какие эмоции вы испытываете. Ваше эмоциональное состояние такой же фактор, важный для принятия решения, как и объективная информация. Например, зная о том, что злость приводит тебя к поспешным решениям этот эффект можно сбалансировать, принимая решения более аккуратно. Если чувство страха или тревоги создаёт склонность к принятию избегающих решений, то решения такого типа проще отбрасывать, так как у них велика вероятность быть иррациональными. Идея состоит не в том, что бы понимать откуда берутся эмоции. Смысл в том, что эмоциональный фон можно принять, как ещё один из факторов контекста. Это менее безумно, чем пытаться его изменить различными способами, которые не основаны ни на чём, кроме попавших под руку иллюзиях. У человека, вынужденного принять решение в тревожной ситуации есть два варианта. Он может либо принимать решение, опираясь на то, как его состояние влияет на принятие им решений. Либо попытаться успокоить себя, принимая далёкие от реальности допущения о том, что всё в порядке, нет смысла волноваться и так далее. Естественно, что так как подобные допущения являются принятием желаемого за действительного, они не способны найти реальное решение. Эмоциональный фон является настолько важным фактором личного анализа, что точность нейтральных решений активно страдает. Проще отследить предубеждения которые существуют у вас к объекту сильной ненависти, чем к объекту, испытывающему слабую антипатию с вашей стороны. Легче предсказать какие ошибки вы делаете под влиянием явной фобии по сравнению со слабой тревогой, которая обычно не имеет явного источника. Факты говорят нам о том, что все люди в той или иной степени аффективны в принятии свои решений, но ошибки принятые из-за сильного аффекта на порядок проще отслеживать, чем более косвенное и практически подсознательное влияние слабых и подавляемых человеком эмоций.